Informatiebulletin nieuwelingen WVNoordwesthoek

In dit document lees je informatie over de nieuwelingen jongens/meisjes. Informatie betreffende trainingen, wedstrijden, wat er van je wordt verwacht, materiaal, eigen verantwoordelijkheid en initiatief.

1. Trainingen:

  • Veiligheid: bij elke training is een valhelm verplicht.  Geen valhelm, dan mag je niet deelnemen aan de training.
  • Voor de trainingen neem je mee, minimaal 1 reserveband, fietspompje, sportvoeding en  drinken en tijdens de wintermaanden voldoende warme kleding (overschoenen, handschoenen, dubbele laag onderkleding of thermojack).  Bovendien geldt voor de avondtrainingen in januari t/m de zomertijd dat je verplicht een goed werkende verlichting bij je hebt plus zoveel mogelijk een reflecterend hesje. Heb je geen verlichting of hesje bij je dan wordt je bij een tweede keer door de trainer verwijderd van de training en je ouders worden opgebeld om je op te komen halen (veiligheid!).
  • Je verschijnt bij clubtrainingen in de kleding van de Noordwesthoek.
  • De training van een nieuw seizoen begint in de kerstvakantie. De trainer geeft de geplande dagen en tijdstippen door aan de renners. Nieuwelingen, zowel jongens als meisjes, trainen gezamenlijk met de junioren (uiteraard met verschillen in duur en intensiteit).  Alleen de junioren beginnen in voorbereiding op het nieuwe seizoen al op de eerste zaterdag in de maand december met duurtrainingen.
  • Vanaf de eerste dinsdagavond in de maand januari wordt getraind op de Tippe in Staphorst.  Korte intensieve trainingen van 19.00 tot 20.15 uur.
  • Met ingang van de zomertijd  wordt er twee keer per week met de club getraind: op dinsdag- en donderdagavond. De ploeg verzamelt kwart over zes bij supermarkt de Emté in Hasselt. De trainingen duren tot ongeveer 20.30 uur.  Op dinsdag ligt de nadruk op intensieve (interval) trainingen, terwijl donderdag de techniek en duurvermogen aan bod komen.
  • Naast de clubtrainingen geeft de trainer schema’s door, die de renners kunnen volgen. Deze trainingen zijn je eigen verantwoordelijkheid.
  • Kun je niet aanwezig zijn bij een training, meld je dan op tijd af. Andersom, bijvoorbeeld bij slecht weer, zal de trainer doorgeven als de training niet doorgaat.  In de groeps-App en via mail probeert de trainer in een vroeg stadium aan te geven of een training al dan niet doorgaat en hoe laat bij afwijkende tijden.

2. Trainingswedstrijden:

  • Vanaf begin februari wordt op zaterdag gezamenlijk deelgenomen aan de regionale trainings- voorjaarscompetitie  in ’t Loo (Oldebroek) en Hattemmerbroek. Er is een gezamenlijk vertrek op de fiets vanaf de Emté in Hasselt (10.15 uur – 15.00 uur).
  • Er wordt zoveel mogelijk deelgenomen aan de regionale traingingscompetities. De zogeheten voorjaarscompetitie in ’t Loo (Oldebroek) en Hattemerbroek en later in het seizoen aan de Zomeravondcompetitie .  Als een Zomeravondcompetitie trainingswedstrijd op dinsdag-/ of donderdagavond wordt verreden dan vervalt de clubtraining of wordt een alternatieve avond gepland.

3. Wedstrijden:

Klassiekers jongens:

  • De Noordwesthoek vormt voor 2016  een combinatie met WV De IJsselstreek en schrijft in die hoedanigheid in voor de klassiekers. Ook tijdens de wedstrijd blijft deze combinatie, wat je terug ziet in de verzorging voor en na de wedstrijd en de ravitaillering.
  • Aan het begin van het seizoen vult iedere renner in waar hij kan en wil rijden. Dit overzicht krijg je van de trainer, die vervolgens de inschrijving verzorgt. Als er één ploeg (max. 3 renners) aan de start mag staan, selecteert de trainer de renners.
  • Voor de selectie geldt: alle renners uit de combinatie rijden één of meerdere klassiekers. Voor de zwaarste klassieker (Land van Bartje, Wim Hendriks Trofee en Omloop van de Maasvallei) worden de sterkste renners opgesteld. Voor de overige klassieker wordt er gewisseld, zodat iedereen aan de beurt komt, waarbij wel de voorwaard geldt dat je minimaal 1 training in de week bij de club volgt en regelmatig deelneemt aan de regionale trainingswedstrijden.
  • De trainer / ploegleider geeft aan waar en hoe laat je wordt verwacht, of er gezamenlijk wordt gereden en verdere praktische zaken omtrent de klassieker.
  • Ploegleiders 2016 zijn Henk van Dijk en vader van Jarik Bos.

Criterium jongens:

  • Voor een criterium schrijft iedere renner zich persoonlijk in via de site van de KNWU.
  • De NWH vindt het belangrijk dat renners zich actief opstellen bij deelname aan de criteria.
  • Vervoer en verzorging wordt door de renner zelf geregeld.

Buitenlandse wedstrijden:

  • Voor buitenlandse wedstrijden heb je  toestemming nodig van de consul van het district Oost, dhr. F. Ebink uit Twello Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. .
  • Voor België geldt dat je moet beschikken over een Belgische kalenderkaart. Dien je te kopen via www.belgiancycling.be , kopje formulieren en dan kalenderkaart.
  • Inschrijving van buitenlandse wedstrijden regel je zelf.  De Noordwesthoek probeert voor 2016 nog wel startgelegenheid te krijgen voor een buitenlandse wedstrijd, als dat door gaat zal die wedstrijd worden deelgenomen onder de vlag van het district.

Klassiekers meisjes:

  • Er worden een paar klassiekers verreden, waaronder Kleine Hein en Land van Bartje. Je schrijft zelf in via de site van de KNWU.

Criteriums en overig meisjes:

  • Een paar omlopen en veel criteriums door het hele land.
  • Aparte wedstrijden voor de klimmerstrofee.
  • Voor alle wedstrijden schrijf je zelf in. Soms staat er op de site dat je als ploeg in moet schrijven. Dit regel je met de clubgenoten.
  • Voor alle wedstrijden geldt: overleg met elkaar en spreek eventueel af om samen te gaan. Zie ook informatie hierboven voor de jongens.

4. Nederlands kampioenschappen

Nederlands kampioenschap op de weg

  • Een startbewijs voor dit NK verdien je door het behalen van punten. Deze punten kun je verkrijgen met de uitslagen van criteria en klassiekers.
  • Lijsten met deze punten vind je op de site van de KNWU (regelmatigheidsklassement).
  • Je wordt voor het NK uitgenodigd door de KNWU.
  • Voor de dames geldt: meedoen aan het districtskampioenschap betekent automatisch een startbewijs voor het NK.

Kampioenschappen tijdrijden

  • Districtskampioenschap tijdrijden.  De renner(s) die willen deelnemen aan dit kampioenschap schrijven zelf in via de site van de KNWU.
  • Voor het Nederlands Kampioenschap tijdrijden worden de beste tijdrijders door de KNWU uitgenodigd, in ieder geval is de districtskampioen verzekerd van deelname, meestal ook de nummers 2 en 3 van het district.
  • Voor de dames geldt: op het districtskampioenschap tijdrijden kun je je plaatsen voor het NK tijdrijden.

Nederlands Clubkampioenschap (ploegentijdrit)

  • De Noordwesthoek neemt deel aan het Nederlands Club Kampioenschap (NCK) ploegentijdrit in september. Voor dit NCK bestaat de B-ploeg uit jongens (nieuwelingen en/of junioren) en de C-ploeg uit dames (nieuwelingen, junioren en elite-dames). Een ploeg bestaat uit vier renners/sters.
  • Voor dit NCK wordt vanaf eind augustus minimaal éénmaal in de week getraind. De laatste twee weken voorafgaand aan het NCK krijgt de ploeg steeds meer vorm en wordt uiteindelijk alleen met de vier renners/sters die starten plus de reserve getraind.

Als aanvulling op bovenstaande informatie geldt dat het zinvol is informatie in te winnen bij clubgenoten. Uiteraard is ook de trainer / ploegleider een aanspreekpunt.